Top 5 reasons practicing Street Workout :
1. No gym, No Equipment
Mari kita bandingkan, pada gym kita harus membayar memberships Dan ditambah lagi jika kamu menggunakan personal trainer, maka pengeluaran kamupun akan bertambah. Sedangan Streetworkout ini GRATIS !!!
Untuk latihan ini tidak memerlukan spesial equipment ataupun sepatu khusus.
2. Bodyweight Exercise is Safe
Bodyweight exercise lebih minimal resiko cedera jika dibandingkan dengan menggunakan eksternal weight.
3. Everyone Can Train With Bodyweight
Semua orang dapat latihan bodyweight training, tua-muda pria-wanita gemuk-kurus, semua bisa ikut latihan. Tidak bisa push up ? Bisa lakukan knee push up, atau wall push up. Tidak bisa pull up ? Bisa diganti chin up, atau australian pull up. Tidak bisa dips ? Bisa lakukan negative dips, ataupun bench dips.
4. You Get Stronger By Mastering New Skills
Progress dalam Streetworkout dapat diliat dari beberapa faktor, pertama menambahnya repetisi maksimal yg dapat dilakukan, dan kedua menguasai gerakan baru, sebagai contoh : kamu sudah menguasai Pull up dan dips ? Kamu bisa mencoba melakukan gerakan Muscle Up ( Perpaduan gerakan pull up dan dips ), dan dalam streetworkout ada macam macam gerakan holding statis yaitu Backlever, Frontlever, Dragonflag, Dan Humanflag
5. Street Workout Community
Alasan kuat kenapa Streetworkout berkembang sangat pesat di dunia terutama di Indonesia yaitu karena Praktisi Streetworkout saling mendukung satu sama lain dan menunjukkan etika yg baik. Dan selalu menginspirasi satu sama lain untuk berkembang.
Maju terus Street Workout Pekanbaru
Jayalah PACS Pekanbaru
#streetworkoutpekanbaru #pacspekanbaru #streetworkoutindonesia
Tidak ada komentar:
Posting Komentar