Sekilas Tentang PACS

PEKANBARU ADDICTS CALISTHENICS AND STREETWORKOUT

Bismillahirrahmanirahim

Today we will introduce our team

Kami PACS (PEKANBARU ADDICTS CALISTHENICS AND STREETWORKOUT ) adalah salah satu komunitas Calisthenics & Streetworkout yang berlokasi di kota PEKANBARU.


Kami berdiri dengan Visi Dan Misi :

VISI:
Membentuk generasi muda Riau khususnya di kota Pekanbaru yang kuat dan sehat secara fisik dan mental.


MISI:
Melanjutkan dan terus meneruskan kegiatan calisthenics dan streetworkout yang berbasis positif di kalangan masyarakat dengan tersalurnya hobby bersama yang ikut turut menyehatkan dan menguatkan tubuh serta silaturahmi antar sesama.


Untuk teman teman di Pekanbaru yang berminat dan ingin bergabung latihan bersama kami, bisa langsung datang pada jadwal latihan kami yaitu pada :

Senin – Rabu – Jumaat
Pukul 16.30 WIB

Sabtu
Pukul 16.00 WIB
Bertempat di Lap. Korps Mako Brimob POLDA RIAU Jalan Durian


Ga bisa pull up? Ga bisa push up? Ga bisa angkat badan? Don’t worry guys, kita punya solusi untuk masalah itu, bisa dengan di support atau melakukan dengan gerakan pendukung lainnya.


Ingin tau lebih mendalam tentang PACS? Berikut ada beberapa pertanyaan yang mungkin membantu kamu untuk lebih mengenal PACS beserta Calisthenics dan Streetworkout.

Apa itu PACS PEKANBARU?
PACS Adalah singkatan dari Pekanbaru Addicts Calisthenics & Streetworkout, PACS Merupakan salah satu komunitas StreetWorkout yang berlokasi di Pekanbaru. StreetWorkout sendiri memiliki induk komunitas yang bernama STREETWORKOUT INDONESIA yang juga telah terdaftar secara resmi sebagai anggota dari WSWCF yaitu organisasi dunia tentang Streetworkout dan Calisthenics.

Kapan PACS berdiri?
PACS Berdiri pada 27 MEI 2015

Apa itu Latihan Street Workout / Calisthenics?
Street Workout terbagi atas dua kata yaitu “Street” dan “Workout”, yang mana arti street yaitu jalan dan workout itu latihan, Jadi Street Workout adalah latihan jalanan (dimana saja) sedangkan calisthenics berasal dari bahasa yunani, dan terdiri dari dua suku kata yaitu Kalos yang berarti BEAUTY dan Sthenos yang berarti STRENGTH, calisthenics yaitu gerakan perpaduan antara kekuatan dan keindahan gerak. StreetWorkout / Calisthenics merupakan latihan yang dapat dilakukan dimana saja dan kapan saja dan dapat memperkuat fungsi tubuh terutama kekuatan. Latihan ini tanpa menggunakan alat (Bodyweight Excersie). Beberapa gerakan basic StreetWorkout / Calisthenics yaitu Push Up, Pull Up, Chin Up, Sit Up, Squat, Plank, Dsb.


Apakah Mengikuti komunitas ini bayar?
TIDAK !! Untuk mengikuti latihan bersama kami tidak di punggut biaya sedikitpun alias GRATIS !! Apakah harus daftar sebagai anggota dan apa saja yang harus dibawa saat latihan? Teman – teman tidak perlu melakukan pendaftaran dan yang harus dibawa saat latihan adalah air minum + sarung tangan (optional).



Berikut pengenalan lebih lanjut tentang seperti apa komunitas kita ini berlangsung dan bagaimana perkembangannya :

Berdiri pada 25 MEI 2015 dan berawal dari beberapa orang saja yang sangat berminat mengikuti StreetWorkout & Calisthenics ini, kini telah menjelma menjadi puluhan orang yang tergabung di dalam komunitas PACS PEKANBARU kami ini. Antusiasme mereka sangat luar biasa, berawal dari yang hanya ingin memperbaiki postur badannya, menurunkan berat badan, membentuk otot dan body yang proposional dan bahkan menggilai gerakan - gerakan calisthenics yang menganggumkan sehingga terpacu lah semangat kami untuk terus latihan demi mencapai gerakan – gerakan yang luar biasa itu.

Setiap sore bahkan setiap waktu yang tidak dijadwalkan latihan, orang – orang yang tergabung di dalam PACS bahkan berlatih hampir setiap hari, tidak kenal lelah, jauh nya tempat tinggal serta cuaca yang tidak bisa ditebak. Beruntunglah kami PACS PEKANBARU memiliki tempat latihan yang bisa di bilang lengkap dan besar, serta diperbolehkannya orang umum untuk latihan disana yaitu di Lap. Korps Mako Brimob Pekanbaru, disana ada jogging track dan bar yang cukup untuk menampung lebih kurang 30 orang sekaligus. Dan seperti ini suasana penampakkan tempat kami berlatih.

Hari demi hari, waktu demi waktu terkadang anggota yang berada di dalam PACS mengalami penurunan jumlah orang yang latihan, kenapa? Mungkin sebagian dari mereka ada yang sibuk kerja, kuliah atau ada aktivitas lain yang tidak bisa di tinggalkan. Tetapi, kami PACS Pekanbaru akan terus berkembang ke depannya, kami juga terus latihan sesuai jadwal yang di tentukan. Kami memang belum bisa menyaingi komunitas lain yang berada di seluruh penjuru Indonesia yang sudah jauh berkembang pesat dengan metode latihan yang memang mungkin lebih ampuh di banding latihan milik kami, dan tetap kami akan terus berkembang nanti nya. Insyaallah.

Latihan kami tidak terlalu susah untuk diikuti, baik untuk kaula muda maupun tua yang ingin memulai hidup sehat dengan cara yang bisa dibilang FREE!! Dan fasilitas nya pun sudah tersedia di tempat kami berlatih bersama. Jangan sungkan untuk bergabung, jangan ragu untuk memulai, tidak ada kata terlambat untuk awalan yang baik, teman – teman disini akan membantu kamu yang baru mengikuti aktivitas StreetWorkout & Calisthenics ini.

Maka dari itulah sebuah komunitas PACS ini berdiri untuk membantu bagi mereka yang ingin memulai hidup sehat. inti nya jangan malu untuk bergabung. Kita – kita disini semua juga masih newbie juga masih banyak belajar dan secara luas kita semua ini sama - sama belajar di dalam PACS ini. Mari saling membantu.

Alhamdulillah kami memenangkan mini kompetisi pertama PACS yang diadakan BARGORAS yang berlangsung di Padang Sumatera Barat yang diikuti dan diwakili oleh beberapa anggota kami yaitu Adit,Ilham,Rendy,Wanda,Reza dan Dede, dengan Runner Up Max pull up yang dimenangkan oleh Aditya Trinovrian. Dan Rendy Kurniawan masuk 10 besar dengan 100 reps push up. Walau tidak semua anggota kami berhasil dalam kompetisi disana, tetapi dengan membawa 2 medali itu sudah sangat luar biasa rasa nya. Dan itu menjadi titik gebu untuk komunitas kami berkembang selanjutnya.

Beberapa bulan latihan berlangsung, dan akhirnya kami menerbitkan baju PACS pertama yang pasti nya membuat para anggota bangga menggunakannya dan makin semangat latihannya hehehe

Pada World Pull Up day kemarin, kami berkesempatan untuk membuat mini completion untuk mencari dana agar bisa disumbangkan menjadi sebuah masker karena Riau saat ini juga masih diselimuti asap yang nanti nya akan dibagikan kepada masyaraat Pekanbaru yang ada dijalan dan sekitarnya. Dan pada akhirnya acara sukses dan berjalan dengan lancar sebagaimana mesti nya, dan dana yang terkumpul pun disumbangkan berupa masker untuk dibagikan kepada masyarakat dijalan dan sekitarnya. Acara pertama SUKSES!!

Dan masih banyak lagi cerita – cerita dan perkembangan yang lain yang tidak dapat penulis tuangkan disini sepenuhnya , mungkin beberapa tulisan dan gambar – gambar diatas bisa mewakili perkembangan kami mulai dari awal hingga berdiri nya PACS saat ini. Semoga muda – mudi Pekanbaru tertarik untuk mengikuti komunitas positif kita ini, jangan takut untuk “gagal”, kami akan membantu sepenuhnya di dalam latihan, saling membahu dan saling bertukar ilmu yang di dapat sehingga nanti nya bisa bersama – sama menggapai sebuah perkembangan yang pesat. DON’T QUIT, JUST DO IT !!

Jika Kamu berminat untuk bergabung, Silahkan Hubungi Kami :

CP : 7E706373 Aditya Trinovrian
        549AB8A7 Fajri

Instagram : @PACSPEKANBARU
Twitter : @PACSPEKANBARU
Facebook : PACSPEKANBARU / Streetworkoutpku

PENULIS : FAJRI / @fajriart